למתאמנים. 3 כפות של חמאת בוטנים צריך לאכול בוקר - לילה, או שבוקר - צהרים - לילה? דחוף

לא משנה מתי אתה אוכל חלבון העיקר שיש לך מספיק בגוף לפני השינה
ד"א לא חייב לאכול דווקא חמאת בוטנים יש עוד 1001 מקורות טובים יותר לחלבון