7 תשובות
בסביבות 52-55
זה יותר מסתם מספרים, זה תלוי גם במבנה גוף שלך.
כל אחד יכול לזרוק לך מספר - השאלה היא אם המספר הזה בריא בשבילך..
כל אחד יכול לזרוק לך מספר - השאלה היא אם המספר הזה בריא בשבילך..
תבדקי במחשבון bmi לנוער. יותר אמין.
קישורים מצורפים:
יאפ^
אתה תזונאי ולא ידעתי? ^
עוסק בכושר
תראי משקל זה בסופו של דבר לא באמת מה שחשוב, מה שחשוב זה אחוזי שומן... כי את יכולה לשקול גם 60 אבל שהרוב יהיה מסת שריר ואז זה סבבה... תפסיקי להסתכל על המשקל ותסתכלי על עצמך. את מרוצה מאיך שאת נראית? את חושבת שאת צריכה להרזות קצת? להשמין קצת? זה באמת מה שחשוב (:
באותו הנושא: