איך אפשר לקבל תחושת פרטיות וביטחון עצמי כאשר גרים בבית של ההורים?

חלק מכך שאתה גר אצל ההורים הדרך לחופש שלך מוגבלים מעט חופש התאפשר לך כשתסגור את דלת חדרך ולהודיע עכשיו אני רוצה לנוח, רוצה שקט.

שואל השאלה:

תודה, הבעיה שזה ב"בית קטן בערבה"
הבית קטן והרעשים מציקים לחיים.
צריך לעוף מהבית בשלב שיתאפשר כבר...
כי ככה אני מרגיש רע ועם פחות אנרגיה לתפקד.

אפשר אולי לנסות לדבר ולהסביר?
להגיד ש 1,2,3 מפריע לך והיית רוצה לשנות את זה.

התחושה של הביטחון העצמי נובעת פעמים רבות מכך שאתה מבטא את רצונותיך (גם אם לא יסכימו לקבל הכל וגם אם לא יוכלו לספק לך הכל)

שואל השאלה:
אני משתדל לשנות את זה
אבל עדיין הביטחון יותר חזק כשאני מוצא את עצמי לבד.

הגיע הזמן לעשות בחירה מחודשת לגבי הדברים שאתה חושב שדורשים תיקון והכי חשוב לקחת אחראיות ולאפשר לעצמך ליצור דרך חדשה ובטוחה בעצמך.

כשחיים עם עוד אנשים, יש צורך לשים גבולות.
כשחיים עם ההורים, יש ללמוד לעמוד על זכויותך.
למשל: שידפקו בדלת חדרך אם ירצו להכנס, שלא יפתחו מכתב, או מייל שלך. שיתנו לך פרטיות.
לעמוד על זכויותך בצורה נעימה ולא כועסת - היא הדרך המתאימה ביותר.
תהליך זה מאפשר גם הגברת הבטחון העצמי.