אני לא מצליחה לגרום לעצמי להפסיק לאכול שטויות ולמרות שאני עושה ספורט אני מרגישה

2 תשובות

תאכלי הרבה ירקות ותשתי הרבה מים. זה משביע. תתאמני כל יום זה עוזר להפחית רצון למתוק... 5 אגוזים/שקדים למיניהם כל יום הם טובים לירידה במשקל וגם יש בהם הורמון שמפחית את הרצון למתוק

ספורט מסיבות ואלכוהול = 3

תאכלי לפי תפריט ופעם ב תרשי לעצמך לחטוא בשטויות

יא סלאם

באותו הנושא:

איך אני יכולה לגרום לעצמי להגיע לבי"ח, למיון, אבל בלי לגרום לעצמי נזק בלתי-הפיך? מהו שאפשר לגרום לו לקרות בזמן הקרוב (שעות הקרובות)..

אני לא יכולה לגרום לעצמי להפסיק לאכול. אכלתי כבר 2 חתיכות שניצל מאז שחזרתי הביתה, 3 עוגיות ו2 מסטיקים..

איך אני יכולה לגרום לעצמי להפסיק לחתוך את עצמי?;׳ ( (

איך לגרום לילדים להפסיק להציק לי?

איך לגרום למישהו להפסיק להיות אובססיבי אליי בצורה מטרידה?

אני לא מצליחה להפסיק לבכות. איך להפסיק?

אני מדברת לעצמי כל הזמן שאני הולכת לבד ברחוב ואני לא מצליחה להפסיק. יש פה כאלה שכמוני?

ראיתי עכשיו את הסרט "טיטאניק" ואני לא מצליחה להפסיק לבכות! כואב לי כבר הראש מרוב הבכי אבל אני לא מצליחה להפסיק מה לעשות?

יש לי ידיד ממש טוב ואני אוהבת אותו והוא אותי אבל אין לנו סיכוי להיות ביחד.. איך אפשר לגרום לעצמי להפסיק לאהוב אותו?

חבר שלי כל הזמן קורא לי סתומה וזה ממש מעליב אותי, איך לגרום לו להפסיק?

איך לגרום לאחותי להפסיק להגיד "גרר"?