אם אני עושה יוגה וספורט אחד אחרי השני במה כדאי להתחיל ועם מה לסיים?

לדעתי דווקא כן עדיף להפריד ביניהם
אך אם את מתעקשת על אחד אחרי השני אז עדיף להתחיל בספורט ואח"כ יוגה להירגע