איך להיגמל מקולה זירו? שתיתי היום 3 פחיות

הרבה עבודה על כוח רצון
תתחילי בספורט כל יום ואורח חיים בריא
תזונאית תותחית בלבד שתרכיב לך תפריט שגם יכוון אותך לבריאות

תשתדל לא לקנות ולהגיד להורים שלך שלא יקנו
ואז תמיד לא תהיה קולה בבית ותתרגל לזה