6 תשובות
איך הצלחת לאכול רק את זה? זה כלום
כלום. תאכלי כמו בן אדם נורמלי
קצת מידי לך תאכל משהו, מהדיאטה שאתה עושה עכשיו אתה לא תרזה כלום רק תשמין, כל מה שאתה מכניס לגוף עכשיו הגוף שלך אוגר אותו למצב שתרעיב את עצמך, ואז כשתאכל כל האוכל שתאכל יילך ישר לשומנים.
אם אתה רוצה להרזות תצטרך ללכת לדיאטנית שתעשה לך תפריט ולעשות כושר על בסיס קבוע של מינימום 3 פעמים בשבוע.
ואם אתה חושב שאתה תצליח הפעם אז לא, זה לא יקרה כי הגוף שלך ישבר אם זה עוד כמה שעות או ימים זה יקרה מתי שהוא ואז אתה תשקול כפול ממה שהתחלת את הדיאטה הזאת.
אם אתה רוצה להרזות תצטרך ללכת לדיאטנית שתעשה לך תפריט ולעשות כושר על בסיס קבוע של מינימום 3 פעמים בשבוע.
ואם אתה חושב שאתה תצליח הפעם אז לא, זה לא יקרה כי הגוף שלך ישבר אם זה עוד כמה שעות או ימים זה יקרה מתי שהוא ואז אתה תשקול כפול ממה שהתחלת את הדיאטה הזאת.
שואל השאלה:
כמה קלוריות זה אבל בסך הכל?
כמה קלוריות זה אבל בסך הכל?
אנונימי
הרבה מאד מתחת למה שצריך!
מסטיקים לא נחשבים לקלוריות
כנל לקולה זירו, בקושי יש בזה קלוריות
גמבה? 20-30 קלוריות
3 כפות גבינה לא יותר מ60 קלוריות
בקיצור מה שאכלת לא בריא, ולא מספיק.
בשביל להרזות אתה צריך לאכול לפחות 1200 קלוריות ביום ולשלב פעילות גופנית
כנל לקולה זירו, בקושי יש בזה קלוריות
גמבה? 20-30 קלוריות
3 כפות גבינה לא יותר מ60 קלוריות
בקיצור מה שאכלת לא בריא, ולא מספיק.
בשביל להרזות אתה צריך לאכול לפחות 1200 קלוריות ביום ולשלב פעילות גופנית