אני בת 14 וחודש אני מטר שישים ואני שוקלת 53 האם זה תקין?

בהחלט, לא צריך לדייק על הגרמים. רק לשמור על כמות קבועה. וכל הדרוש לצמיחתך.

קצת גבולי, לא להשמין יותר מזה, וזה בסדר.

כדאי. שתאכלי קצת יותר;)