תסכול בגלל עודף משקל - היי, אני בת 16 וקשה לי אני ילדה שמנה. ניסיתי בעבר לעשות דיאטות (בריאות) שלא הצליחו עד שהייתה דיאטה שהשקעתי בה וירדתי 28 קילו אבל ברגע נשברתי והעליתי את הכל החלום שלי לחזור לאיך שהייתי רזה אני באמת מתוסכלת תוכלו לעזור לי? (ניסיתי לעשות דיאטות ולא הצלחתי).

החלום שלך מציאותי, כבר השגת אותו. המטרה שלך היא לא "דיאטה" אלא לאמץ אורח חיים בריא פעיל ומזין המכבד את הגוף שלך ויוצר דינמקיה נעימה בינו לבין הנפש. פעילות גופנית, הקשבה לגוף ואכילה מסודרת. שתפי את ההורים וגשו למסגרת מקצועית תומכת

היי לפי דעתי תירשמי למיסגרת זה עוזר חברה שלי נירשמה לחלי ממן וירדה יפה ובמיסגרת זה שומר עליך מלהיתפתות וגם נותן לך תמיכה ביגלל שכולם שם בשביל אותה מטרה בהצלחה

אל תהיי מתוסכלת, אם הצלחת לעשות את זה פעם אחת את מסוגלת לעשות את זה שוב. כל הכבוד לך שהצלחת כבר בפעם הראשונה 28 ק"ג זה לא מובן מאליו. תיזכרי מה עשית בפעם הראשונה ותנסי לשחזר את זה. אם תגידי לעצמך שאת עובדת יפה לקראת החלום שלך ולא תתייאשי תצליחי אפילו יותר מפעם קודמת