אני ישנתי היום 15 שעות וקמתי ב10 מתי בערך אני אמורה לנסות להירדם?

תשובה אחת

תמסי עכשיו, למרות שאני לא חושב שתרדמי

חייב כינוי?

באותו הנושא:

ישנתי בשעה 2 בלילה וקמתי עכשיו =-O. כמה שעות ישנתי?

ישנתי ב11 בלילה וקמתי ב12 כמה שעות ישנתי?

אתמול לא ישנתי כל הלילה והלכתי לישון ב10 בבוקר וקמתי ב5 בערב בערך, אם היום אני לא אשן כל הלילה אני עדיין אהיה ערנית כזאת עד שעה 8 בבוקר נכון?

ישנתי בלילה 3 שעות בערך וקמתי מוקדם לעבודה, "ואחותי "מתחתנת היום איך מתפקדים?

אם אני אשן 3 שעות אני אקום יותר עייפה או שכדאי לא לישון בכלל? (ישנתי גם צהריים היום בערך 3 שעות)

אם אני ישנה ב22:40 וקמה ב6:40 כמה שעות ישנתי?

לא ישנתי כבר יומיים, במוצאי שבת ישנתי רק שעה שעתיים בלחץ, והיום בלילה ישנתי 7 שעות וקמתי מקודם ופשוט לא יכולתי לפתוח

ישנתי היום 13 שעות, זה מוגזם?

ישנתי 4 שעות היום

הלכתי לישון ב 8 וחצי וקמתי ב4 לפנות בוקר, גרוע? וכמה שעות ישנתי?

זה נורמלי שאני ישנתי יומיים ברציפות איזה 4-3 שעות ולא הרגשתי עייפות?