תשובה אחת
2 כפיות? למה לא 2 כפות? חסר לך חלבון. מה עם ירקות? תשלבי מ3 צבעים, תוסיפי פחמימה - פריכיות אורז\לחם מלא, ואבוקדו\טחינה