5 תשובות
50 - 59
את צריכה לשקול 55 את צריכה לרדת מלא
16 קילו משהו כזה
אנונימי
את צריכה לשקול בערך 50
קודם כל תלכי לבריכה, ראיתי ששאלת על זה. בעיקרון אמורים לשקול בין 3-10 קילו מתחת לגובה שלך בשביל משקל תקין.
באותו הנושא: