עוד חודש ככה יש מסיבת בריכה לכיתה שלי. איך להראות הכי שווה שם תוך חודש?

תקני שמלה יפה או בגדים יפים ותשימי נעליים שמתאימות ותעשי תסרוקת מיוחדת בשיער אבל אל תגזימי יותר מדי.

שואל השאלה:
מסיבת בריכה פשוט התבלבלתי ורשמתי כיתה פעמים. סליחה

אם את באמת רוצה להיות הכי שווה ומושכת קני בגד ים יפה והכי חשוף, מה לעשות זאת האמת

תלבשי מה שבראש שלך ותהיי שלמה עם הגוף שלך ;)

להיות הכי שווה? מה זאת אומרת?
כאילו את רוצה לחטב את הגוף שלך?

שואל השאלה:
כן אולי קצת לחטב ולהגדיל עד כמה שאפשר השאלה היא איך

לא צריך

חדר כודר ותזונה נכונה.. אבל לצערי זה לא משהו שבונים בחודש... זה דורש קצת יותר זמן בשביל שינוי רציני.

תעשי מלא מלא תרגילי בטן כל יום
אבל מלא
אם את רוצה להרזות, לא לאכול ג'אנק פוד לא בחודש הזה לפחות
לשתות מלא מים
לאכול בריא
לעשות סקוואטים (לחיטוב הישבן)
ותקני בגד ים שמחמיא לך!
יש לי מלא בגדי ים, כמה מהם בכלל לא מחמיאים לי וכמה מהם מחמיאים בקטנה, הלכתי יום אחד לקניון חרשתי על הקניון ומצאתי לי בגד ים מושלם שכל כך מחמיא לי, אז לחפש בגד ים שמחמיא
וזהו בערך תעשי ספורט ותאכלי בריא

המון סקוואטים ביום
לאכול בריא ולשתות רק מים
לוותר על ממתקים ושוקולד ולאכול פירות במקום
לקנות בגד ים מחטב יפה ומתאים (אני מכירה כמה חברות שמוכרות בגדי ים מחטבים שעושים אשלייה של חזה וישבן גדולים יותר)
לעשות תסרוקת יפה ונוחה
ללבוש שמלת קיץ חמודה
ופשוט להנות ולחייך
תהני ותשמרי על עצמך!

זה ממש חשוב את מרמת גן וקרה לי מקרה דומה ופשוט התחלתי לאכול פחות ולעשות מלא ספורט