האם היה לי התקף חרדה? (המשך בפירוט)

רבתי עם אמא שלי, ואני בלחץ גדול מהלימודים ואז נכנסתי למקלחת (יש לי דוש), אז הכל היה דיי רגיל. חשבתי על הריב ואז גם על עוד הרבה דברים מעציבים ורעים שקורים לי בחיים (כמו לכולם) ואז התחלתי לנשום סופר חזק ולא הצלחתי לעצור, הרגשתי שאני לא יכולה לעמוד יותר ופתחתי את הדלתות של הדוש (לא את הדלת של החדר של המקלחת רק הדוש) והייתי על ארבע והתנשפתי כל כך חזק שכבר נהייתה לי סחרחורת. זה היה מפחיד וזה נמשך בערך 3 דקות. באמצע התחלתי לחשוב על הנשימות שלי והתחלתי להלחץ יותר כי זה נשמע כאילו הריאות שלי יתפוצצו מרוב שאני נושמת חזק. לבסוף הפסקתי לנשום ככה והתחיל להיות לי בכי חזק (לא בן אדם שבוכה) וישבתי שם ולא הצלחתי לקום... זה מה שזה? אף פעם לא חשבתי שיהיה לי.