כשאני נמדדת במשקל בבוקר זה מראה לי מספר מסויים ובצהריים מספר אחר מתי זה המשקל הנכון בבוקר/ערב?

בבוקר.

בבוקר זה יותר מדוייק, אבל לא מומלץ לבדוק משקל בתדירות ככ גבוהה - פעם פעמיים בשבוע הכי הרבה, כי יש כל מיני דברים שמשפיעים על המשקל וגם זה הורס לך את התמונה הכללית על המשקל שלך