התחברות
הרשמה
אם אני קמתי אתמול ב10 וחצי אחרי תשע וחצי שעות שינה אני יצליח לעבוד למלצר מ4 בצהריים היום עד 12 בלילה?
ואם לא כדאי לשתות איזה נס אם 4 קפאין כדי להעיר אותי?
16 במאי 2017, 12:25
עייפות
לילה
שעות שינה
עבודה
עדיין לא התקבלו תשובות
באותו הנושא:
קמתי לפני חצי שעה, לאכול ארוחת בוקר או צהריים?
קמתי בחמש בערב היום, להרדם שעתיים או להשאר ערה עד הערב ולסדר סופסוף תשעות שינה? אני לא מצליחה לישון כבר שעה וחצי
אני בבייביסיטר 3 וחצי שעות ואני לוקחת 25 לשעה, לחייב אותם עוד על החצי שעה?
קמתי ב10 וחצי ושתיתי קפה עם עוגייה קטנה, מאז לא אכלתי בכלל, זה נורא?
ריבר עם שוקולד אחרי אימון של שעה וחצי זה נורא?
קמתי כבר לפני שעה וחצי ואני עדיין במיטה, איך לצאת? אין לי מוטיבציה לכלום
שמתי אתמול משחה נגד חצקונים והלכתי בטעות לישון עם זה ועכשיו קמתי וחצי מהפנים שלי אדומות! מה לעשות?
אתמול הלכתי לישון ב12 בלילה ונרדמתי בשלוש וחצי, קמתי בשבע, היום הייתי ועדיין ממש עייפה,
שש וחצי שעות זה קצת שעות שינה?
אם שתיתי אתמול כוס וחצי עם המון וודקה על בטן ריקה והתעלפתי אחרי זה קמתי בבוקר עם כאבי בטן עדין מה יקרה לי?
היי אני ישנה אצל חברה וקמתי כבר בשעה 8 וחצי והיא עוד ישנה, אני מנסה להעסיק את עצמי וכבר ממש משעמם לי ואתמול היא ביקשה שאני לא אעיר אותה, עצןת?