אני לא נרדמת כי ישנתי בצהריים.. מה לעשות?!

גם אותי זה היה מלחיץ אבל אין לך מה לדאוג בקשר לזה.
תמיד אני אומרת לעצמי שגם אם אני לא נרדמת הכל בסדר לא צריך להלחץ. מקסימום ישנים שעתיים בלילה וקמים לבית ספר ושחוזרים ישנים עוד פעם או שישנים מוקדם באותו ערב/לילה.
זה לא ביג דיל.

תנסי לעשות חושך מוחלט ותירדמי כשתירדמי ופשוט תנסי להחזיק ערה עד מחר בערב לפחות כדי לסדר את השעות שוב