איזה חלב הכי פחות משמין והכי בריא? רגיל, שקדים, אורז, סויה וכולי...

שקדים.

את צריכה לבדוק כל חלב חלב את אחוז השומן שלו שבגב האריזה

סויה. גם הכי קרוב לטעם של חלב פרה לדעתי ככה שיותר קל להתרגל

סויה מכיל כמות של הורמונים ששקדים לא מכיל. הוא לא מכיל הורמונים ברמה מוגזמת כמו בחלב פרה למשל, אבל הוא לא בריא כמו חלב שקדים.