התחברות
הרשמה
נתפסו לי הרגליים חזק נורא ואני כל שניה צולעת וזה נראה מוזר, מה לעשות?
13 ביוני 2017, 07:35
רגליים
שרירים תפוסים
שרירים
חיטוב
כף הרגל
תשובה אחת
תנסי לנוח עם הרגל ואם יש לך זמן תתקלחי במים חמים.
תרגישי טוב :)
ל
ליהי.
באותו הנושא:
אני נמשך לכפות רגליים זה עושה לי את זה נורא זה בסדר?
השרירים ברגליים שלי נתפסו כי עשיתי תרגילי ספורט איך לשחרר אותם?
נתפסו לי הרגליים מהברכיים ומטה כולל הכפות רגליים איך אפשר לשחרר את זה?
נתפס לי שריר ברגל עד כדי כך שמאוד קשה לי לדרוך על כף הרגל, וממש כואב לי.
נתפסו לי השרירים ויש לי מחר טיול שנתי. מה לעשות?
רבתי עם חבר שלי ואני בוכה ואני לא יודעת מה לעשות הוא נתפס על קטנות!
נתפסה לי האצבע ברגל זה כואב מוות מה זה?
שרירים לא נתפסו לאחר ריצה - תגידו, אם רצתי אתמול 10 ק"מ והשרירים שלי לא נתפסו (כמובן אחרי מתיחות) זה אומר שאני בכושר או שלא קשור?
צוואר תפוס מאד - נתפס לי הצוואר ואני לא יכול לזוז, מה אפשר לעשות?
יש לי חבר כבר קצת יותר מחצי שנה ואני נורא מתביישת מההורים שלו,
איך אני ידע אם כואב לי ברגל כי מתחתי שריר או נתפס לי שריר?