3 תשובות
למה לא להסתכל על החיובי? אני בטוחה שיש לך מלא ואת פשוט בוחרת לראות את השלילי. תצאי לנשום אוויר תעסיקי את עצמך בדברים טובים שעושים לך שמח תרקדי תצחקי כאילו אין מחר. תחשבי טוב יהיה טוב מבטיחה לך שהמצב ישתנה.
את תצאי מזה, בסוף הכל יהיה בסדר, הייתי בדיכאון הרבה מאוד זמן עד שהבנתי שלהסתגר בחדר ולהתמרמר על החיים לא יוביל אותי לשום מקום, לאט לימדתי להאחז בדברים הקטנים שעושים אותי מאושר, לימדתי את עצמי לשמוח מכל שטות ולהשתדל לחשוב חיובי. בסופו של דבר הכל הסתדר, מצאתי את האנשים שעושים אותי מאושרת, שתומכים בי כשקשה ומשמחים אותי. יכולתי לוותר עוד מזמן, יכולתי לשים קץ לחיי אבל לא רציתי לוותר, רציתי להראות שאני יותר חזקה מהדיכאון ובסוף הכל הסתדר. אל תרימי ידיים, תרימי את הראש, תחייכי, ותאמיני שהכל יהיה בסדר בסוף. אם את רוצה לדבר, אני תמיד פה.^^
אני הייתי במצב שלך עד שהבנתי שתכלס אני אפילו לא רוצה שיהיה לי טוב ומכורה לדיכאון הזה וזה לא מוביל לשום מקום... זה סתם בזבוז זמן תנסי לצאת מהרחמים עצמיים ולחשוב בהיגיון. את לא רוצה לבזבז את החיים שלך ככה נכון? אם את רוצה אולי תלכי לפסיכולוג שיעזור לך
באותו הנושא: