אם ישנתי חמש שעות ואז הייתי ערה שעתיים, ואז ישנתי עוד 4 וחצי שעות, זה ירגיש אותו דבר כאילו ישנתי את ה 9 וחצי שעות ברצף?

שואל השאלה:
כי תמיד אומרים שצריך לישון ברצף

לא. אני אישית אם זה קורה לי אני קם הרבה יותר עייף מאשר אם הייתי יושן ברצף 9 שעות שהייתי קם הרבה יותר עירני.