4 תשובות
זה ממש יחסי ואי אפשר לדעת
אם תאכלי את זה לאט לאט, ותאכלי אץ זה בלי טלוויזיה כשאת מסתכלת על הטוסט ואת חושבת על כל ביס- כך זה ישביע אותך ליותר זמן, נשמע מוזר, אבל ככה זה.
כל דבר שתאכלי, אם לא תשימי לב אליו, ותראי טלויזיה ותתמקדי בטלוויזיה את לא תשימי לב כמה את אוכלת ולא תשבעי, וכך להפך.
כל דבר שתאכלי, אם לא תשימי לב אליו, ותראי טלויזיה ותתמקדי בטלוויזיה את לא תשימי לב כמה את אוכלת ולא תשבעי, וכך להפך.
צנימים זה בכללי לא דבר משביע
עדיף לאכול לחם מלא עם חביתה וחסה וכאלה
עדיף לאכול לחם מלא עם חביתה וחסה וכאלה
לא להרבה. ללחם להן ועוד עם שוקולד יש אינדקס גליקמי גבוהה מה שאומר שזה יגרום לך להפוך לרעבה ממש תוך זמן קצר, תחליפי לשיבולת שועל. זו פחמימה מורכבת והיא ממלאת ממש, אני שבעה עד לארוחת הצהריים איתה
באותו הנושא: