2 תשובות
זה משתנה מאדם לאדם אנחנו לא יכולים לדעת
תלוי בגיל-גובה-משקל שלך, בפעילותך הגופנית ובקצב חילוף החומרים שלך.
בעזרת שני הראשונים אפשר להגחע למספר עם טווח טעות קטן (כלומר מדויק למדי)