שריפת קלוריות במנוחה - כמה קלוריות אדם במנוחה שורף ביום?

זה משתנה אצל כל אחד ותלוי במספר גורמים. מחשבון bmr ייתן הערכה פרטנית

צריך לדעת מהו המשקל, גובה, גיל, אחוזי שומן ומסת שריר שלך ומתוך הנתונים האלה יחושב כמות קלוריות...