2 חתיכות חזה עוף ברוטב טריאקי ( מטוגן בלי שמן ואני שמה בערך 3/4 כף של טריאקי) מטוגן בלי שמן זה בסדר לדיאטה?

2 ביולי 2017, 12:57
חזהחזה עוףעוףמטבחטיגון    
תשובה אחת
את לא מבינה איך בדיוק משמינים. קלוריות שצרכת היום - קלוריות שהשתמשת היום = קלוריות שנשאר /קלוריות שנשרפו.
אם תעשי מאמץ גופני את תשתמשי ביותר קלוריות ולכן ישרפו יותר קלוריות.
לגבי ה2 חתיכות חזה עוף אי אפשר לדעת כי לא שקלת את החתיכות אבל אני הייתי מנחש שהם בסביבות ה750 קלוריות
א
אדם שפוי
באותו הנושא:
חזה עוף מטוגן בשמן זית + 3 כפות קוסקוס (בלי שמן ומלח) + סלט (מלפפון, עגבנייה, גמבה צהובה, גזר, בלי מלח ושמן, עם לימון) - זה בריא לארוחת צהריים?
חזה עוף מטוגן בשמן זית + 3 כפות קוסקוס (בלי שמן ומלח) + סלט (מלפפון, עגבנייה, גמבה צהובה, גזר, בלי מלח ושמן, עם לימון) - זה בריא לארוחת צהריים?
3 חתיכות של חזה עוף עם ממש קצת פירורי לחם (2 כפות) מטוגן בכף וחצי שמן זה טוב לארוחת צהריים?
כמה קלוריות יש בערך בשניצל ענק מטוגן עם אורז טריאקי בצד?
כמה קלוריות יש ב100 גרם נתחי חזה עוף מטוגנים ללא שמן, כף רוטב סויה ותבלינים?
כמה קלוריות בערך זה סלט ירוק עם וינגרט ומנה של מסעדה של מוקפץ חזה עוף וכבדים עם פטריות ברוטב טריאקי? בערך..
חתיכת שניצל בגודל כף היד שזה בעצם חזה עוף מטובל עם מלח פלפל ביצה רוטב סויה, ואז בפירורים ומטוגן בלא הרבה שמן.. זה משמין?
קלוריות בחזה עוף לא מטוגן - היי, אם נגיד אני לוקחת חזה עוף שעושים ממנו שניצל כמובן לא מטגנת, שמה תבלינים קצת שמן ולתנור זה בסדר לדיאטה וכמה קלוריות בערך?
כמה קלוריות זה בערך? שניצל עוף טוב מטוגן בשמן תירס כוס וחצי אפונה מטוגנת בשמן תירס 4 פריכיות ו2 כפות קטשופ אוסם?
כמה קלוריות יש בשיפוד של 6 חתיכות פרגית מטוגן בבית על מחבת? מטוגן אם 2 כפות שמן קנולה
כמה קלוריות יש בשניצל חזה עוף בלי כלום רק עם תבלינים וטוגן בכפית שמן?