אכילת שומנים גורמת לפצעונים - רופא עור אמר שיש לי אקנה בגב וכל פעם שאני אוכל אוכל שומני כמו גרעינים גבינות או חטיפים וכדומה ישר אח"כ יוצאים לי פצעים בגב. וקשה להגמל מהדברים האלה לגמרי. בפנים לעומת זאת אין לי כלום. איזו דרך הכי טובה ומהירה להעלים את זה?

מעבר להנחיות שכדאי לאמץ למרות הקושי - עוד פתרונות בתגית "אקנה"

להפסיק לצרוך חלב פרה ולעבור לחלב סויה ועזים
לי זה עזר מאוד

אני מציעה לעבור לתזונה בריאה יותר, דגנים מלאים, פירות וירקות ושתייה של הרבה מים במהלך היום.
טיפולי אינפרא אדום מצוינים לטיפול באקנה בגב, מדכאים את חיידק האקנה, משפרים ומבהירים את הצלקות.
בהצלחה ויום טוב
יהודית

אם סיבת הארנה - זה אי-סבילות לשומנים, אין דרך אחרת אלא להמנע מאכילתם.
אלא שיתכן ושומנים רק מחמירים לך את הבעיה והסיבה היא אחרת.
לכן אני ממליצה לך:
1. לפנות לאבחון וייעוץ מסודר
2. להמנע מאכילת שומנים מין החי - שזה חלב ומוצריו ובשר שמן על סוגיו.
3. להמשיך לצרוך שומן מין הצומח, אך להקפיד שלא יהיה מחומם. לדוגמא: גרעיני חמניות (וכל שאר פיצוחים) - זה מעולה, אבל לא קלויות.

אקנה, בין אם בפנים או במקום אחר כגון חזה או גב עליון, היא לא בעיית עור אמיתית אלא בעיה שמתחילה בחוסר איזון פנימי ורק באה לידי ביטוי על פני העור. יש לכך מספר גורמים כאשר הראשיים שבהם הם חוסר איזון הורמונלי, תזונה, מצב רגשי והרגלי חיים. טיפולים קוסמטיים יכולים לעזור באופן חיצוני אבל הם לא מיועדים לפתור את הבעיה מהשורש. על מנת להתגבר על בעיה כזו חשוב לטפל בחוסר האיזון הפנימי ובנוסף לעשות שינויים תזונתיים וכן שינויים מתאימים בהרגלי חיים שמחריפים את התופעה (לדוגמא עישון). אילו יעזרו אבל ללא טיפול במצב הפנימי שהינו ברוב המקרים הורמונלי הבעיה נוטה להימשך ולהתעורר מחדש. ברפואה סינית ניתן לטפל באקנה בהצלחה ומהיסוד, לשקם את העור הפגוע ולמנוע את הישנות הבעיה והשבת האיזון ההורמונלי על כנו. מצורפים קישורים שיעזרו לך להבין יותר את הרקע לאקנה ואת אפשרויות הטיפול.
בברכה
איל מצרי-דורון
מומחה לרפואה סינית

אקנה היא דלקת של בלוטות החלב. היא מופיעה בעיקר בגיל ההתבגרות, כתוצאה מתגובה לקויה להורמון הטסטוסטרון. תגובת הגוף להורמון בדרך כלל מתייצבת עם הזמן, ואיתה נעלמים הסימפטומים.

ישנם מספר גורמים שנמצאו קשורים לתופעת האקנה:
פעילות הורמונלית ערה, כמו בעת בגרות מינית או במחזורי וסת
מתח נפשי, דרך הגברת התפוקה ההורמונלית מבלוטות יותרת הכליה
צריכת חלב ומוצריו
היפראקטיביות של בלוטות החלב
הצטברות של תאי עור מתים
חיידקים בנקבוביות העור
גירוי או גירוד העור העשוי להוביל לתגובה דלקתית
שימוש בתרופות מסוימות
צריכה מרובה של ג'אנק פוד, מוצרים עם רמות גבוהות של סוכר, מזון מעובד, מזון שמכיל חומרי צבע וחומר משמר


טיפול באקנה כולל:
פילנג. פילינג מיעד להסיר תאים מתים מהעור ולאפשר לתאים בריאים לצמוח.
תוסף שמנים צמחיים לאיזון חומצות שומן בגוף (omega 3,6,9) ומערכת הורמונלית
טיפול חיצוני בפצעים. טיפול מיועד לרפא פצעים ולמנוע היווצרות חדשים.

שלום רב,

בהסתייגות שלא ראיתי במה מדובר, בגיל ההתבגרות אין כמעט הבדל בין נערים לנערות בעצם היותם חשופים לפצעי האקנה, בצורה בה מופיע ה"אקנה" - (פצעים פצעונים, פרונקלים עור מחוספס, אדמומי, שומני, מגורה ומגרד וכתמים) או בנזקים העלולים להיגרם עקב הזנחה או טיפול לא נכון ב"פצעונים" או בעור.

אין ספק כי תופעת האקנה מהווה מטרד ומקור לסבל פיסי ורגשי כאחד בעיקר בגיל הנעורים ומאוחר יותר גם אצל נשים וגברים בגיל מבוגר יותר. מעבר להשפעה האסתטית על העור, הלוקים באקנה לא רק שסובלים מאי נוחות אלא גם מפגיעה קשה בדימוי העצמי, וכתוצאה מכך ישנם השלכות חברתיות והתנהגותיות.

כשם שלא ניתן לעצור את ההתבגרות ואת הפרת האיזון ההורמונאלי האופיינית לתקופת ההתבגרות, כך לא ניתן למנוע את תופעת ה"אקנה". אולם, מודעות לבעיה, טיפול נכון במוקדים המוגלתיים מיד עם הופעת התופעה ובמהלכה, ותזונה נכונה בתקופת השינויים הפיזיולוגיים וההורמונאליים – עשויים להקל משמעותית את הסבל מהתפרצות נגעי האקנה, ואף למנוע נזקים קוסמטיים ונפשיים לעתיד.

אקנה או פצעי הבגרות היא בעיית העור השכיחה ביותר, והיא נפוצה בקרב 80% מבני הנוער.

על הקשר בין מזון לאקנה, אין תמימות דעים, אך רבים תולים את האשם באכילת אוכל שומני ומטוגן, מלוח, חמוץ וחריף. (ג'אנק פוד) ואף בהפרעה הנגרמת במערכת חילוף החומרים בגוף מתזונה החסרה במרכיבים חיוניים כמו: ויטמינים, מינרלים, מתכות חשובות, אנזימים וחומצות אמינו החיוניים להתפתחות רקמות העור.

לסובלים מאקנה מומלץ להגדיל צריכת סיבים תזונתיים, אשר משפרים את טיהור מערכת העיכול מרעלים. כמו כן, עליהם להגביר את צריכת הירקות והפירות העשירים בפיטוכימיקלים כגון קרוטנואידים, המסייעים לשמור על העור ולרפאו. לצד המזונות המומלצים, ישנם מספר מזונות שמהם יש להימנע.

רשימה זו כוללת מזונות עשירים בפחמימות מזוקקות כגון סוכר וקמח לבן ומאכלים מטוגנים או עתירי שומן. מומחים מסוימים אף ממליצים על הפחתה בצריכת חלב פרה משום שהוא עלול להכיל הורמונים המחריפים את התופעה.

ניתן להגיע להטבה באקנה בגב גם בגיל ההתבגרות בטיפול פוטותרפי בטכנולוגיית ipl - קרן אור - טיפול המונע את השימוש בתרופות (אנטיביוטיקה, מינוציקלין ורואקוטן) וללא תופעות לוואי.

התוצאות מוכיחות כי ב-99% מהמקרים נרשמה הצלחה בטיפול פוטותרפי בטכנולוגיית ipl לטיפול באקנה, פצעי הבגרות גם בגיל הבגרות - הטיפול הפחית את הסבל, ריפא את הפצעים, החליק העור ומנע צלקות וכתמים לאורך זמן.

קרני האור בהם משתמשים בטכנולוגיית ipl הינם קרני אור שאינם מסוכנות ואינן גורמות כל נזק לעור. אלו הם קרני אור הנראה לעין, כמו פלש של מצלמה ללא המרכיבים המסוכנים הנמצאים בקרינת השמש (אולטרה ויאולט).

מהי יעילות הטיפול לטווח הרחוק?
טיפולי פוטותרפי בטכנולוגיית ipl לאקנה, פצעי הבגרות בבני נוער בגיל הבגרות נמצאו יעילים במיוחד לצמצום ואף להשמדת חיידקי האקנה (p. acne) ללא גרימת נזקים או תופעות לוואי כלשהן. הריפוי מתבצע כאשר האור המוקרן פועל על חומר הפורפירין הנלווה לחיידקי האקנה. עם חשיפת חיידקי הפורפירין לאור המיוחד של המערכת הוא עובר שינוי כימי ומחסל באופן סלקטיבי את חיידקי האקנה.

טיפולים פוטותרפיים בטכנולוגיית ipl נמצאו יעילים לא רק בהשמדת הבקטריה אלא גם באיזון יצור הסבום (השומן) בבלוטות החלב, כיווץ הנקבוביות והבהרת הכתמים (חומים/אדומים) הנלווים לעור אקנתי.

חשוב מאוד לטפל באקנה, וכתמי האקנה הנלווים בזמן כדי למנוע החמרה של הדלקת וגרימת צלקות וסימנים בעתיד.

עלינו לזכור, שצלקות אקנה נגרמות כאשר הדלקת הנמצאת לא רק בדרמיס העליון (שכבת העור השנייה המכילה בעיקר רקמת חיבור) אלא גם בדרמיס הבינוני והעמוק והיא איננה נעצרת ללא טיפול מתאים. לטיפול המהיר בנגעי האקנה ישנה חשיבות רבה במניעת צלקות וכתמים.

כתבות נוספות ומידע רב בנושא ניתן למצוא באתר הבית שלי.

בהצלחה,

היי
ראשית מומלץ לפנות לגורם מקצועי. בתור התחלה להפחית במאכלים הפחות בריאים ולשתות הרבה מים. ויטמינים נכונים וכמובן טיפול קוסמטי מותאם. חשוב לטפל באקנה גב עם הופעתה מאחר ובעתיד יכולים להופיע גם כתמים שדורשים טיפול בהם.
בהצלחה

אני הייתי מתייעץ שנית עם רופא עור נוסף