בת 13, גובה 165, שוקלת 43, (ירדתי 2 קילו והייתי במשקל 45 יותר מ3 חודשיים), לנסות להעלות או להשאר? בכללי, רזה/בינוני?

דחוף ביותר לעלות במשקל. את בתת משקל.
5 קילו כצעד ראשוני.

פאק לשקול 43 בגובה כזה זה אומר שאת רזה, אבל לדעתי צריך טיפה לעלות וגם כל הקטע הזה של הדיאטות לא עושה טוב לגוף תאהבי את עצמך כמו שאת (אני לא אומר שאת צריכה להשמין ממש אבל גם לא צריך להתבייש כשיש טיפה כרס לכולם יש כזה)

שואל השאלה:
לא ניסיתי לרדת, בכללי הייתי מאוד רזה פעם, בתת משקל רציני.
פשוט אין לי תיאבון, ושאני רעבה אני שותה מים כדי להשתיק את הרעב, ואני לא יודעת למה.
זה לא בדיוק תלוי בי..

תעלי קצת.

המשקל מעולה פלוס אם תרדי עוד את תהיי בתת משקל תזהרי זה יובל לבית חולים

שואל השאלה:
^המשקל מעולה?

שמעי, גם אני הייתי ככה, היה הבדל ממש משמעותי בין המשקל לגובה, ולקחו אותי לאישפוזים אז אכלתי בכוח, את רעבה? אל תנסי להשתיק את זה במים. זה נראה כאלו יש לך הפרעה אכילה.
תאמיני לי את לא רוצה להידרדר לאנורקסיה, קשה לצאת מזה.

תעלי במשקל ודחוף כי את בתת משקל.

אני בגובה 1.66
בת 17
שוקלת 45.6 ואני נראת מאוד רזה (מודעת לזה)
ואני מנסה לעלות למרות שזה קשה...
אז את מאוד רזה ואת צריכה גם לנסות להתאמץ קצת גם אם לא הולך בקלות.
להיות בתת משקל זה לא טוב. לא לפה ולא לפה.
לא עודף משקל ולא תת.

גם אני כמוך בערך. בת 15, גובה 1.67 משקל 40. תנסי להעלות במשקל, וזה גם מה שאני עושה :) תלכי לדיאטנית שתעזור לך עם תפריט.. בהצלחה לנו 3>

אנונימית שמעלי את בתת משקל, גם שואלת השאלה. 45 זה המשקל המינימלי להיות בו בגובה 165 ( נכנס לטווח תקין בקושי). לדעתי 49-52 זה משקל טוב יחסית לגובה