מותר פתיבר בדיאטה?

מותר לאכול פתיבר בדיאטה? היום עבר שבוע מאז שהתחלתי אז אכלתי קוסקוס בתור מנה מותרת ועכשיו בא לי ממשש פתיבר זה משמין ממש אם אני יאכל 4 ? חוץ מהפתיבר אני לא נוגעת בדיאטה שלי בדברים כמו לחם, מתוקים, שתייה מתוקה , דברים מטוגנים עם שמן
14 ביולי 2017, 17:10
קלוריותאוכלתפריטים    
7 תשובות
אין עם זה בעיה, תפנקי את עצמך בקצת
ח
חושבת במקלדת
בעיקרון יש בזה סוכר וזו פחמימה, אבל אני לא חושבת ש4 יזיקו..
C
Cyanide
כן זה משמין, אל. בלי לשים לב את אוכלת את כל החבילה כשביסקוויט אחד זה 30 קלוריות
אנונימי
תפנקי את עצמך באחד, מקסימום אם את מרגישה רע תצאי לריצה
.
.I DONT KNOW
תזונהה טובה וביראה והצלחה בדיאטה זה עניין של כמויות וגבולות.

צריך לחשב ולראות מתי אפשר להתפנק וכמה
א
אוהב את כולכם:)
שואל השאלה:
וואו באמת בכל אחד יש 30 קלוריות?
אנונימית
35 האמת
34.5 אם נכנסים לדקויות
מ
מזל טוב❤ ביי
באותו הנושא:
כמה פתיבר מותר לי אם אני בדיאטה?
סקר: פתיבר שוקו או פתיבר חמאה?
אם אני בדיאטה ואני ממש רוצה ממתק ואני לא יכולה להתאפק (רק למקרה שזה יקרה) 2 ביסקיוויטים זה בסדר? (פתיבר, 35 קלוריות לאחד)
כמה כוסות קפה מותר בדיאטה? אם בכלל מותר?
אני נימצאת בדיאטה- רציתי לדעת אם מותר לאכול בדיאטה שלוקים האלה שנשברים לשתים הגדולים?
אני בדיאטה, מותר לי לאכול ארטיק או שזה נחשב כמותרות?
אכילת פחמימות בדיאטה - האם מותר לאכול בדיאטה כל מה שעשוי מקמח מלא כולל לחם, פסטה, ג'חנון?
זה בסדר? אני לא בדיאטה זה מה שאכלתי היום: 3 פתיבר, בקבוק מים בטעם אפרסק, כריך עם קוטג׳, תפוח וכריך פסטרמה שלם מארומה
אני בדיאטה ובא לי לאכול במבה קטנה (25 גרם) כדי לי זה מותר בדיאטה?
אם אני ישים בתחתית של תבנית עוגיות פתיבר ומעליהם עוגת שוקלד וישים בתנור הפתיבר יצא בסדר?
צריכת סוכר בדיאטה - מותר בדיאטה כפית סוכר בכל יום?