רק מי שמבין שיענה לי - תזונה

אני חושבת שיותר גרוע להישאר רעבה, תמצא עוד מאכלים בריאים שמשביעים אותך

לא לשבוע יותר חמור. מותר לאכול מדי פעם לחם לבן, אם בא לך אתה יכול לאכול לחם חום. אם אתה לא שבע הגוף לא מקבל את כל האנרגיה שהוא צריך ובנוסף הגוף יכול לשמור שומן על מנת לחסוך באנרגיה וכך יהיה לך קשה לשרוף שומן.

לחם לבן משמין בדיוק כמו לחם שחור חחח
פשוט לחם שחור משביע לזמן יותר ארוך (כי הוא פחמימה מורכבת בניגוד ללחם הלבן) והוא גם תורם יותר לעיכול ולמטבוליזם מאשר לחם לבן. לאכול פעם אחת משהו פעם ב... זה לא יפגע בך ^_^
בתיאבון ^_^

שואל השאלה:
תודה לכולם (: נתתם לי ביטחון לאכול