לקראת שנה הבאה אני רוצה לעשות שינוי חיצוני ופנימי (המשך בפירוט)

תתחיל לחשוב שמה שאתה מראה להם זה הרושם הראשוני שאתה תביא לעצמך. הם לא מכירים אותך לפני, אז אתה יכול פשוט לדבר בביטחון ולא להתבייש, תנסה ברחוב לדבר עם מישהו סתם ככה

אני אנסה לעזור
זאת הדרך שכן עזרה לי

כשהייתי אמורה להציג בהצגה היה לי פחד מטורף
במשך שעה לפני ההצגה שיניתי לעצמי בראש שזה לא משנה מי האנשים שעומדים מולי, אני מי שאני וגם אם התפקיד בהצגה הוא קצת מפגר הוא לא מייצג אותי
אותו הדבר כלפייך
אתה אדם שיש לו כישרונות, מעלות, חסרונות, דברים אישיים ועוד..
אבל עם העובדה שהם עדין לא מכירים אותך זה לא מייצג מה שהם יחשבו עליך
תחשוב טוב
זה לא משנה מה הם חושבים או מה שיקרה ברגע שתדבר איתם
אם תשנן לעצמך שכולנו בני אדם וכולנו נותרנו מאותו דפוס אז אין לך מה להתבייש
אני בטוחה שתצליח
בהצלחה (:

תעשה לעצמך חוקים (אני ביישנית ולכן הדברים שרשומים פה דורשים ממני קצת מאמץ)
-כול פעם שאני נוסע באוטובוס ואני יושב לייד אדם שאני לא מכיר אני אומר לו בוקר טוב/צהריים טובים/ערב טוב/לילה טוב.
-לומר למוכרים שלום.
-לדבר עם מלצרים/ברמנים.
-לומר לאנשים במעלית שלום ולהתראות ובוקר טוב/ערב טוב/לילה טוב.
-לפתח שיחה עם קופאיות
להיות נחמד זה פשוט להפסיק לדבר על אחרים (או לנסות להמעיט), להתחיל לראות את האחר, לשפוט בעין טובה, לתת מעצמך גם אם אחרים לא נותנים.

שואל השאלה:
עם חברים קרובים אני ממש פתוח אבל אנשים שלא חברים קרובים אני ממש מתבייש מולם ולא עושה בכלל דברים שכן הייתי עושה עם חברים קרובים

תתרגל עם חברים קרובים שלך
יהיה לך יותר קל
מנסיון!