יש מצב שהשנאה העצמית שלי והביטחון עצמי נמוך זה בגלל בשטיפת מוח הזו?

נראה לי שעשיתי לעצמי קצת שטיפת מוח,בערך מכיתה ו-ט הייתי רושמת בכל מקום אפשרי (מוחקת אחכ או זורקת) 'אני __, ואני שונאת את עצמי'.
יכול להיות שזה בגלל זה?