יש לי בעיית בטחון עצמי ואין לי מושג מה אני עושה המשך למטה

"וכאילו אני כן"
לא נשמע שיש לך בעית ביטחון חחח

את צריכה ללמוד לקבל את עצמך, אם את לא אוהבת משהו את תמיד יכולה לשנות.

את צריכה לבנות ביטחון עצמי

יש לך צפיות נורא גבוהות מעצמך להשתפרות בזמן קצר. תנסי להנמיך את מד הציפיות ולאט לאט להעלות אותו.

שואל השאלה:
אני לא יודעת איך לבנות את הבטחון עצמי שלי

נסי לעשות דברים שאת אוהבת, את יכולה להתאמן על משפטים מחזקים ומעודדים על עצמך, תנסי ללמוד איך לעשות את זה, תמצאי דרך לבנות אותו

תעשי ספורט, תגרמי לך להרגיש טוב עם עצמך, תעריכי את עצמך תסתכלי תמיד על הצדדים החיוביים שיש בך ותאמיני בעצמך שאת חזקה בכל דבר! תציבי לעצמך מטרות ותעמדי בהן בכל הכח מה שיתן לך מוטיבציה לעשות דברים חדשים שאט אט יקדמו אותך
תחשבי שלבנות ביטחון זה צעד אחר צעד לא בבת אחת והכי חשוב אל תכנעי ללחץ חברתי ואל תחשבי מה יחשבו אחרים. שימי את עצמך במרכז העניינים תוך שימת דגש על התפתחות העצמית שלך בלבד! עם הזמן בעיית חוסר הביטחון משתחררת ומרגישים הרבה יותר טוב עם עצמינו אל תדאגי
בהצלחה וסליחה על החפירה (:

תעשי מה שעושה אותך מאושרת, מה שאת אוהבת -זאת הדרך הטובה ביותר לשפר את הביטחון. וכמובן להבין שאת לא צריכה לתת לשום דבר שאף אחד אחר אומר להשפיע עליך. כי כל אחד מדהים בדרך שלא ולפעמים אנשים אחרים לא רואים את זה. והכי חשוב לזכור ש ''מה שאת רוצה'' הוא לא תמיד הדבר הטוב ביותר עבורך!