6 תשובות
א. כדאי שתבדקי את פעילות בלוטת התריס שלך
ב. את נהנת בשביל עצמך! תני לך ליהנות בלי להסתכל על מה שאחרים חושבים
ב. את נהנת בשביל עצמך! תני לך ליהנות בלי להסתכל על מה שאחרים חושבים
אם את שמנה תתאמצי יותר.
גם הבנות הרזות עושות ספורט כדי שיהיה גוף פצצה.
תפחיתי בכמויות שאת אוכלת ותתאמני כל יום.
הגיע הזמן שלך לצאת מהמשקל הזה ולהתחיל לאכול פחות, למרות שאני בטוחה שכיף לאכול שוקולדים ושטויות.
ואין דבר כזה לאכול חסה ולהשמין, אם אוכלים בריא מרזים, ואם אוכלים שטויות משמינים.
לא סתם הגעת למשקל שאת היום, זאת האמת.
מינוסים מתקבלים בכיף.
גם הבנות הרזות עושות ספורט כדי שיהיה גוף פצצה.
תפחיתי בכמויות שאת אוכלת ותתאמני כל יום.
הגיע הזמן שלך לצאת מהמשקל הזה ולהתחיל לאכול פחות, למרות שאני בטוחה שכיף לאכול שוקולדים ושטויות.
ואין דבר כזה לאכול חסה ולהשמין, אם אוכלים בריא מרזים, ואם אוכלים שטויות משמינים.
לא סתם הגעת למשקל שאת היום, זאת האמת.
מינוסים מתקבלים בכיף.
אנונימית
יש מצב שאת תעשי בשבילי משהו? טובה קטנה?
אם כן, אני רוצה שאחרי שתקראי את התשובה הזאת תעשי מה שאני כותבת לך,
על אחריותך בלבד!
תתחילי ללבוש בגד ים ותכנסי לבריכה ותהני כמה שאת יכולה!
את יכולה להכנס לבריכה, את יכולה לשחות לים, את יכולה ללכת עם שורטים וגופיות וכל מה שתרצי, את לא פחות שווה מהם, אני יודעת את זה ואת? תתחילי להפנים, את שווה ומי שחושב אחרת יש לו בעיה איתי.
משקל או לא את יכולה להצליח בכל המטרות שלך, תשקיעי, תלכי לדיאטנית, תתאמני ותראי תוצאות, אני בטוחה זאת מדהימה ולא פחות שווה מהזאת שהאינסטגרם או זאת שיושבת עכשיו בבריכה!
ועכשיו אהובה את צריכה להכנס לבריכה, כמו שאמרתי, יאלה תהני אוהבת המון 3>
אם כן, אני רוצה שאחרי שתקראי את התשובה הזאת תעשי מה שאני כותבת לך,
על אחריותך בלבד!
תתחילי ללבוש בגד ים ותכנסי לבריכה ותהני כמה שאת יכולה!
את יכולה להכנס לבריכה, את יכולה לשחות לים, את יכולה ללכת עם שורטים וגופיות וכל מה שתרצי, את לא פחות שווה מהם, אני יודעת את זה ואת? תתחילי להפנים, את שווה ומי שחושב אחרת יש לו בעיה איתי.
משקל או לא את יכולה להצליח בכל המטרות שלך, תשקיעי, תלכי לדיאטנית, תתאמני ותראי תוצאות, אני בטוחה זאת מדהימה ולא פחות שווה מהזאת שהאינסטגרם או זאת שיושבת עכשיו בבריכה!
ועכשיו אהובה את צריכה להכנס לבריכה, כמו שאמרתי, יאלה תהני אוהבת המון 3>
אנונימי
לאנונימית, (לא שואלת השאלה),
הבנות הרזות האלה, לא מתאמנות בשביל להיות ככה, זה בגנים שלהן, מבנה גוף, נכון, יש כאלו שמתאמנות וזאת התוצאה, אבל לא כולן.
ותתפלאי, יש בנות שלא משנה מה הן אוכלות, הסיכוי שהן ירזו יהיה קטן.
זה הכל במבנה גוף ובגנים.
ותתפלאי אבל גם יש תינוקות שנולדים עם עודף משקל, אז את לא יכולה להגיד לה שיש סיבה שהיא במשקל הזה.
ואם היא אומרת לך שהיא אוכלת חסה, אז היא אוכלת חסה.
ולמה שהיא תפחית בכמויות שהיא אוכלת? יש כמות מסויימת שצריכה להכנס לגוף, צריך לדעת מה וכמה.
-
ולשואלת השאלה,
בחיים אל תתביישי במי שאת, כי את יפה כמו שאת,
את רוצה להוריד במשקל?
חסות לא יעזרו לך.
את צריכה לאכול יותר חלבונים ופחות פחמימות כך שהגוף יהיה עסוק בלשרוף שומן מאשר לשרוף את הפחמימות, תעשי פעילות אירובי ואני ממליצה לך לראות דיאטנית, היא תתן לך תפריט שמותאם לך אישית.
בהצלחה (:
תזכרי,
אל תתביישי במי שאת.
הבנות הרזות האלה, לא מתאמנות בשביל להיות ככה, זה בגנים שלהן, מבנה גוף, נכון, יש כאלו שמתאמנות וזאת התוצאה, אבל לא כולן.
ותתפלאי, יש בנות שלא משנה מה הן אוכלות, הסיכוי שהן ירזו יהיה קטן.
זה הכל במבנה גוף ובגנים.
ותתפלאי אבל גם יש תינוקות שנולדים עם עודף משקל, אז את לא יכולה להגיד לה שיש סיבה שהיא במשקל הזה.
ואם היא אומרת לך שהיא אוכלת חסה, אז היא אוכלת חסה.
ולמה שהיא תפחית בכמויות שהיא אוכלת? יש כמות מסויימת שצריכה להכנס לגוף, צריך לדעת מה וכמה.
-
ולשואלת השאלה,
בחיים אל תתביישי במי שאת, כי את יפה כמו שאת,
את רוצה להוריד במשקל?
חסות לא יעזרו לך.
את צריכה לאכול יותר חלבונים ופחות פחמימות כך שהגוף יהיה עסוק בלשרוף שומן מאשר לשרוף את הפחמימות, תעשי פעילות אירובי ואני ממליצה לך לראות דיאטנית, היא תתן לך תפריט שמותאם לך אישית.
בהצלחה (:
תזכרי,
אל תתביישי במי שאת.
אנונימית יש בנות שעשו ספורט וכל החיים שלהם ועדיין הן שמנות ואת יודע למה, כי יש להן בעיה רפואית או בבלוטת התריס ויש עוד כמה בעיות למשל הורמנים שגורמות להשמנה ככה שאל תגידי שהשמנה זה רק מעצלנות זה ממש לא נכון
אנונימית
יפה לא שווה רזה. אל תתביישי בעצמך. אחר כך את תתחרטי שהייתה לך את האפשרות הזאת ולא ניצלת אותה, ואל תחשבי שזה שאת לא רזה הופך אותך לפחות מאחרות. זו תפיסה חברתית ולדעתי היא צריכה להפסיק, כי היא לא צודקת.