איך לגבוה?! מה הסוד שלכם?!

זה תלוי בגובה של ההורים שלך
אם הם גבוהים אל תדאג אתה עוד תגבה

אנשור פלוס, תקרא על זה באינטרנט יש בזה את כול מה שצריך ואני שותה את זה וזה עוזר לגדול

שואל השאלה:
אני אלרגי לחלב אבל

https://www.camoni.co.il/411804/102168

מצאתי בלי חלב, אני מקווה שזה אותו דבר

זה רק גנים ותזונה בריאה.
אין דברים ספציפיים שצריך לאכול או לשתות כדי לגבוה בקצב מהיר יותר.
הכל בולשיט.

שואל השאלה:
אבל יש מלא בנות 12 יותר גבוהות ממני וכולם צוחקים עלי כל הזמן

בגיל 12 לבנות יש קפיצת גבוהה, לעומת הבנים- להם זה מגיע יותר מאוחר.

שואל השאלה:
אבל אני בן 15!

שואל השאלה:
אחותי הקטנה גבוהה יותר ממני!

אולי עוד מעט תהיה לך קפיצת גובה.
הכי חשוב שתזכור כרגע לעמוד זקוף, זה מוריד הרבה מהגובה אם אתה עומד לא זקוף
תרים דברים (פלאפון, מים, אוכל) לפנים שלך ואל תוריד את הפנים אליהם
זה יעשה הבדל של 1-2 ס"מ
חוץ מזה אם ההורים נמוכים, פשוט תתחיל לאהוב את הגובה שלך מעכשיו. אני גם נמוך אבל זה לא נורא, בסוף זה לא משנה כלום

עריכה
אני מטר שישים ומשהו ועכשיו ראיתי מישהו בערך בגובה שלי והכול זה עניין של הליכה וגישה, אם לא תלך מכונס בעצמך ותתנהג כלפי חוץ כאלו אתה מתבייש בגובה שלך, זה ממש לא ישנה
לעומת זאת, אם כן תראה שזה מציק לך (ורואים את זה בהליכה) אז אתה תרגיש כאילו כולם עושים עניין מזה
פשוט תנסה למצוא את החיובי
ובכלל אולי עוד תגבה, אתה יכול עד גיל 18-19 ויש כאלה שאפילו מעבר גובהים כמה סנטימטרים

אתה יכול להתייעץ עם רופא לגבי זריקת הורמונים.
חברה שלי היתה 1.30 (היא בת 14), הזריקו לה הורמונים (ועדין מזריקים לה כל יום) והיא כבר קרובה ל- 1.60.
אתה יכול גם (רק באישור ההורים והרופא כמובן).

שואל השאלה:
אני הולך זקוף, פשוט אחת הסיבות למה אני סובל מבריונות היא הגובה שלי
והלכתי לרופא ולא מזריקים הורמונים למי שיש לו בדיקת גיל עצמות תקינה או משהו כזה

לי הזריקו הורמונים לכמה ימים אבל הפסיקו כי גילינו את האינשור פלוס למזלי

הורמוני גדילה זה לא צחוק, הוא בגובה סביר ועוד לא הגיע לשלב של הקפיצה אני מאמין
לא רואה סיבה שיזריקו לו, חבל על הטרחה והסבל
הוא לא 1.30, 1.55 זה מכובד לגמרי ואם ההורים שלו גבוהים אז כנראה שהוא עוד לאתפס את הגובה עדיין
אם הם נמוכים וזה ממש מציק לו אז זה משהו אחר, בוודאי שייתיעץ אבל לא תמיד מביאים אם אין צורך ממשי

אנונימי העצמות שלך עוד צומחות
עד גיל 17 לוחית הגדילה עוד לא נסגרת משמע אתה יכול לגבוה עד אז כמובן תלוי בגנים
ואל תשים על בריונים, לך זקוף בגאווה, אלה כולה ילדים בני 15, אל תתן להם להפיל אותך! זה הגובה שלך וזה מה שיש, אם תגבה מה טוב, אם לא זה בסדר גמור, לא כולם יכולים להיות גבוהים וזה לא סוף העולם

נ. ב אני לא רופא, פשוט בדקתי בעצמי באינטרנט

גנים, תזונה טובה ושינה בריאה.
ולהתאמן בשחייה.

הסוד שלי?
אל תגלה לאף אחד... אבל זה





גנים- שש. שש. שש

שואל השאלה:
ילדים בני 17
הרבה ילדים בני 17
שמרביצים לי מכל מיני סיבות
אחת מהן היא שאני נמוך
ולמדתי שחיה עד סוף השנה מכיתה... ג בערך?

אני התאמנתי בשחייה תחרותית מכיתה א'. זה עזר. כל מתיחות הגוף והגפיים עוזרות לצמיחה.
תלמד להגן על עצמך. אף בן אדם לא מושלם ואין אי בפני עצמו, גם לאלה שמציקים לך יש חולשות ובעיות. תלמד להשפיל אותם בחזרה.

שואל השאלה:
אני לומד הגנה עצמית מכיתה ד בערך והלשון שלי חדה יחסית
אבל זה לא ממש קשור לשאלה, אנחנו מדברים פה על גובה

אם ההורים שלך נמוכים, אם אתה אוכל בריא ונכון, ואם את ישן מספיק, הסיכויים שלך לגבוה נמוכים.
יש מקרים שהם די נדירים שמישהו שהיה נמוך גובה פתאום בכמה עשרות ס"מ.
אבל זה די נדיר, וכנראה שתגיע ל1.6-1.65 וזהו.
אם אחותך הקטנה יותר גבוהה ממך זה יכול להיות שהיא קיבלה יותר את הגנים הגבוהים ואתה קיבלת את הנמוכים.

הסוד הוא להיות הנכדה של סבתא

אין שום סוד.. זה עניין של גנים. אם ההורים שלך גבוהים, גם אתה תהיה..

שואל השאלה:
מה הקשר הנכדה של סבתא?-?

אין סוד. זה הכל גנים. מה הגובה של ההורים שלך?
אני למשל בת 14 ולא עשיתי שום דבר מיוחד ואני יותר גבוהה מכל החברות שלי.. 1.70
אבל זה בגלל שההורים שלי גבוהים

אני לא ממש בטוח מה הגובה שלהם

לישון

שואל השאלה:
חייב לציין שגבהתי רק בסנטימטר