מה כדאי לאכול לפני השינה? טונה זה בסדר?

ארוחת ערב?
טונה זאת לא ארוחה

טונה זה לא בריא עדיף משהו קל כמו סלט

שואל השאלה:
לא, אכלתי ארוחת ערב לפני שעתיים.

אה אז זה סבבה
וטונה זה בריא ^-.-

אם אכלת לפני שעתיים עדיף לא לאכול עוד פעם לא טוב לישון על קיבה מלאה.
אני אומרת לך את מה שהמאמנת האישית שלי אמרה

תודה על המינוסים

טונה בסדר
אפשר גם פרי או יוגורט או ירקות

עדיף לא לאכול בלילה בכלל אם ממש באלך משהו תאכלי פחמימה אבל לא הרבה פריכית אחת נגיד

תפוח ולשתות כום מים :)

מלפפון. יש בזה כ-6 קלוריות ככה שזה סבבה. הייתי מציעה גם גזר שערך הקלוריות שלו גם נמוך (לא יותר מהמלפפון).

פרי או ירק