מה אתם אומרים על צום של 24 שעות פעם בשבוע לצורך הורדה במשקל בן 15...

כשאתה מפסיק פתאום לאכול הגוף נכנס לסטרס ומתחיל דווקא לאגור דברים. אם אתה רוצה, אתה יכול ללכת לדיאטנית ולעשות תפריט מסודר ותוכנית ספורט ולעשות את זה בצורה בריאה:)

לא זה לא יעזור לך תכלס אתה יודע מה יעזור לך וזה לאכול בריא ולעשו. ספורט לא מרזים בדרך קלה

צום פעם בשבוע ינקה רעלים, ושומדבר אחר

ממש לא תקין ולא נכון, מיותר ועלול לפגוע בך באופן ישיר.
ממליץ ללכת לדיאטנית לקבלת המלצות אכילה.

לא!

שואל השאלה:
אני אוכל בריא ועושה ספורט ואפילו הורדתי 8 קילו פשוט אמרו לי בצומות שזה יכול ליהיות טוב בשבילי...

צום הוא לא תחליף לדיאטה, והוא אפילו עושה את ההפך. אחרי הצום אתה תהיה מאוד רעב, ותאכל הרבה. חוץ מזה, צום זה לא בריא בכמויות כל כך גדולות, ואתה יכול להקריס לעצמך את הגוף.

בקיצור, לא

תקשיב ניסיתי צום מים של שלושה יום וזה סבל ונוראי ובקושי תורם, תוותר ותמשיך בשגרה הרגילה שלך

משהו שרק אנשים עצלנים עושים...
מה בעיה לזיע חצי שעה ביום?
3 פעמיים בשבוע?

אני חושבת שחלק פה לא כל כך מבינים... צום זה לא להרעיב את עצמך למוות... פעם בשבוע או שבועיים זה לא נורא זה מנקה רעלים טוב מאוד ואני מכירה הרבה שעושים את זה. אני אומרת לך על זה ותראה אם מתאים לך

משהו שרק אנשים עצלנים אומרים..
ממתי הרעבה עצמית זה בריא? לכי ספרי את זה לרופא

תקשיבו תקראו במקום לענות כמו בורים, זו לא הרעבה עצמית כי הגוף חכם והוא ישתמש בשומן כאנרגיה חלופית פלוס שותים מים, פלוס הגוף ינצל את הזמן שבדרך כלל הוא מקדיש לעיכול בכדי לנקות רעלים מהגוף

קראתי זה עדיין לא בריא..
לשירירים והכול מחליש אותן.
ואם את חושבת שכתבות הם תחליף יועץ לרופא דברי עם תזונאי/ת
לא יאמן כמה אנורקסים יש פה
תעשו טובה, הגוף לא צריך לנקות את עצמו מרעלים אם לא מכנסים רעלים, תאוכלי בריא תרדי מה זה השטיות האלו?

חחח חחח חחח הרעיון הכי מטומטם ששמעתי
זה פשוט יעקל לך את כל השרירים יסתום
מי הטמבל שהמציא את זה

שואל השאלה:
למה ככה?