מותר לאכול שוגי אלופים בלי סוכר ( הרגיל הצהוב) עם חלב בדיאטה?

כן ועדיף חלב סויה

מותר לאכול הכל בדיאטה בתנאי שאת לא אוכלת הרבה מהדבר הלא בריא ולא אוכלת דברים לןא בריאים באופן יום יומי