אני ממש לחוצה ולא מצליחה להירדם. מה לעשות?

לעצום עיניים עש שתרדמי זה יבוא לך

למה את לחוצה..? בכל מקרה אומרים שעם שותים חלב חם את נרדמת מהר תנסי ולילט (:

תכבי את המחשב/פלאפון או טלוויזיה, שתי חלב חם, תעצמי עיניים, תחשבי על דברים חיוביים