האם אפשר לשרוד רק אם לשתות מים כל היום? לפעמיים קשה לי לדעת כי לפעמיים כל משקאות נראים לי מצרך חשוב לגוף בבקה תעזרו.

אפשר לשרוד? ברור, גם בצום אפשר לשרוד, השאלה לכמה זמן.
ואם זה מהדיאטות האלה- אל, זה מרזה אולי בהתחלה אבל אז מעלים כפול (אם הכוונה היא לחיות רק על מים)
ואם פשוט השאלה היא אם אפשר בלי מיצים- אפשר ורצוי

כן, אבל צריך גם לאכול.

מבחינת משקאות? האם אפשר לשרוד בלי לשרוד משקאות שהם לא מים? כן, בהחלט, אפילו מומלץ לא לשתות שתיה מתוקה או מעובדת.
מבחינת כל התזונה של הגוף באותו היום? האם אפשר לשרוד יום שלם בלי לאכול, אלא רק לשתות מים? גם כן, אבל לא כדאי לעשות את זה. הגוף זקוק גם למזון.

שואל השאלה:
אני קצת מפחד לעשות זאת כי להיות בריא כי כרגע המשקאות האלה כמו קולה וכל זה מרגיש לי שאם אני לא ישתה אותם יקרה לי משהו רע ואני בטח שאוכל כמה שאני יכול בריא רק השיתה קצת קשה

ההפך, בקולה יש מלא סוכר וגם בשאר המיצים והמשקאות האלה, אם קשה לך לחתוך כל כך מהר מהם, תנסה בהדרגה.
נניח אתה שותה 4 כוסות כאלה ביום (קולה/ סודה/ מה שזה לא יהיה), תחליט שליום למחרת 3, אחרי יומיים 2, אחרי 3 ימים כוס אחת ואחריהן זהו

אפשר לשרוד ללא אוכל אבל לא להרבה זמן הגוף יכנס להיפוגליקמיה (סוכר נמוך בדם) ואם לא מטפלים בזה הסוכר ימשיך לצנוח ובסוף הגוף כבר לא יוכל להתמודד עם החסר ויקרוס. עכשיו לשואל השאלה-אתה יכול כל היום לשתות רק מים הכי בריא ככה בלי קולות ומיצים ואלכוהול אבל אתה חייב לאכול גם