היה לי בלילה שיתוק שינה.. זה הדבר הכי מפחיד שקרה לי!

וואי מלחיץ. זה קרה לי פעם אבל לא ברמה כזאת. תנסה לא לחשוב על זה, זה היה דמיוני ולא מעבר.

בטח זה נורמאלי זה קורה לפעמים
הכל טוב

אויי שמעתי על זה, זה חוויה מזעזעת אני אתן לך טיפים פשוט איל להמנע מזה
-לא לישון על הגב
- להקפיד על שעות שינה מסודרות
-לפני השינה לראות משהו מצחיק
נ. ב לא קרה לי שיתוק שינה אבל פעם שישנתי אצל סבתא שלי ראיתי חתול שחור בתוך הבית (הזיה ) ואז שהסתכלתי שוב הוא נעלם

כן,
קראתי שעדיף להימנע מלהירדם על הגב
מה גם שהרבה אומרים שכשהם מתפללים זה עובר להם

כנראה הדמות שראית זו הזויה, אולי חלום? ואם השיתוק שינה היה אמיתי אז תכתוב "-שיתוק שינה" ויש שם אתרים להתמודדות והסברים. מקווה שעזרתי! אני בטוחה שזה קרה לעוד אנשים

זה בסדר גמור, לא יקרה לך שום דבר.
אני חושב שכמעט כל בן אדם עובר את זה פעם אחת בחיים שלו (אני עברתי את זה, אמא שלי הרגיעה אותי וחזרתי לישון בלי בעיות).

זה קרה לי מספר פעמים. הפעמים הראשונות באמת היו מפחידות. בפעמים שלאחר מכן, למדתי לצלוח את השיתוק מבלי שאני ארגיש תחושת חוסר אונים, הזיות ועוד...
- זה בהחלט מפחיד בפעמים הראשונות. לאחר מכן, זאת פשוט חוויה.

כשיש לי שיתוק שינה אני לא פותח עיניים עד שאני מצליח לזוז, תנסה את זה

קרה לי כמה פעמים וזה באמת מזעזע, הייתי מדמיינת צעקות. קראתי על זה פעם וצריך איזה חצי שעה לפני שהולכים לישון לא לראות טלוויזיה או להיות בטלפון, לא לישון על הגב, להיכנס למיטה רגוע. קראתי גם שצריך לנסות להזיז את האצבעות ברגליים ואז זה לאט לאט עובר, כי הן הכי רחוקות מהמוח וזה המקום שרוב הסיכויים לא השתתק גם. באנגלית זה sleep paralysis אתה יכול לקרוא על זה באנגלית יש יותר מידע