משקל 44 גובה 1.66 תקין? מה עדיף? לעלות קצת או להישאר באותו משקל?

תעלי ל56

את בתת משקל, לעלות

בת כמה את?

תעלי לפחות ל51 קילו, זה רזה אבל ככה לא תיהיה בתת משקל. אם את לא מצליחה כנראה זה המבנה גוף שלך או שיש לך חילוף חומרים מהיר ואת פשוט רזה.

שואל השאלה:
16 וחצי אבל מה הגיל קשור?

את צריכה להיות בין 46 ל68 את בתת משקל