אני לא חוגגת חגים עם המשפחה בגלל טראומה שעברתי. זה ממש חסר לי. מה אפשר לעשות?

אם זה חסר אז את אולי מוכנה להתגבר על הטראומה ולהתחיל להצטרף מחדש

ישנם להבין מדוע את חשה את הרגשה הזאת, ואז לשכנע את עצמך התוצאה הגרועה מכל דבר
לא יעשה לך נזק בלתי הפיך, וגם זה רק מנקודה הנחה וכל השאר דימיון שאת יצרת לעצמך.