10 תשובות
אל תספרי אנשים כאלה להרעיב את עצמך זו לא דרך להרזות בצורה בריאה.
אני ממליץ לך ללכת לדיאטנית ולפנות תפריט מסודר.
למה את רוצה לעבור כזה זבל רק בשביל אנשים מגעילים כאלה ששופטים אותך על פי המראה?
ותקראי קצת על הרכבה עצמית.. את לא תרזי וזה כרטיס אחד לאשפוז בכפייה.
אם תרעיבי את עצמך תקבלי יותר דברים שלילים מאשר חיובים.
במקומך הייתי הולכת לעשות דיאטה ולבנות תפריט מסודר.
שואל השאלה:
אני לא יכולה לעשות אירובי בגלל האסטמה ואני לא יכולה להרזות רק מתזונה
אנונימי
את מציגה בשאלה את הגורם ל"בעיה" באופן שמראה שאת מודעת לכך שזה לא ענייו שבשליטתך או בבחירתך.
ואת מציגה את ה"פיתרון" ל"בעיה" באופן שמראה שאת יודעת שזה לא צעד חכם.
אז מה את בעצם באמת מנסה לשמוע?
הקטע הזה מסריח, מסכימה. אבל תחשבי לרגע, באופן כללי היית רוצה לצאת עם מישהו שזה מה שמעניין אותו קודם?
דבר שני, התחלת עם מישהו וקיבלת דחייה, קורה. ממשיכים הלאה
אוקי, תקשיבי.
בעצם איך אנשים מרזים..
זה 80 אחוז תזונה ו20 אחוז ספורט.
אני מניחה שתמצאי לעצמך ספורט שלא יקשה עליך בגלל האסטמה..
את לא חייבת אירובי את תמיד יכולה נגיד לרקוד/לרכב על אופניים... דברים קלילים..
מאמי אם תרעיבי את עצמך את תשמיני עוד יותר ברגע שהגוף לא מקבל אוכל הוא דורש יותר ואז את אוכלת פי 10 ואת את תהיי יותר ממה שאת עכשיו
בשבילך אני אומרת את זה
מדריכת זומבה - זה כל כך נכון... מניסיון...

לשואלת השאלה:

אחד הסיבוכים של אנורקסיה זה שאחרי שיוצאים מזה, גם אחרי תקופה ארוכה, מרגישים רעבים כל הזמן, וצריכים לאכול יותר מאדם ממוצע. זה נקרא "רעב כרוני". במקרה הזה, יש סיכויים של 50% שזה פסיכולוגי, ו- 50% שזה פיזי. או שזה שילוב של שניהם. ככל הנראה זה שילוב של שניהם. הקיבה שלי לא הצליחה להתרגל לכמות רגילה של אוכל, כי שיניתי את כמות הארוחות כמה פעמים (היו כמה פעמים שנכנסתי לאנורקסיה ויצאתי ממנה), וגם, היא לא יודעת מתי היא תקבל את הארוחה הבאה שלה, אז היא רוצה עוד ועוד, ליתר ביטחון. זה לא מחייב שיהיה לך את זה, אבל יש סיכויים גבוהים יחסית שכן יהיה לך את זה. לי יש את הסיבוך הזה. וזה לא כיף בכלל. וגם כל הזמן מעירים לי על זה שאני אוכל כל כך הרבה.

האם את באמת רוצה ללכת לישון כל יום רעבה, במשך כל החיים שלך?
אל תעשי את זה הוא סתם בן ז*נה מטומטם
אל תקשיבי לו. הוא לא יודע מה זה משאיר לך המשפט הזה. אם היה לו אכפת מצידך, הוא היה מקבל מישהי שהיא לא בר רפאלי. כנראה שזה מה שהוא רוצה. ואין הרבה בנות כאלה. אז שהוא ימשיך במסע שלו למציאת הדוגמנית שהוא רוצה ואת תמשיכי להיות את, כי ככה את מושלמת.
באותו הנושא: