כשאני מזיעה בזמן פעילות גופנית, זה אומר שהרזתי?

כשמזיעים, מקררים את הגוף ומאבדים נוזלים. לא אומר שהרזת

זה אומר שהגוף שלך צורך נוזלים. ואת חייבת לשתות הרבה כדי לא להתייבש

לא הרזת
אבל הזעה זה הפרשות שיוצאות מהגוף כשמתאמצים

הפעילות הגופנית שאת מבצעת גורמת לעלייה בטמפ' הגוף וכתוצאה מהעלייה בטמפרטורה, הגוף "מקרר" את עצמו ע"י הפרשת נוזלים - זיעה.
אין קשר בין זיעה לשריפת קלוריות..

בתשובה אחת: לא.