תשובה אחת
דרך אחת היא ללכת לישון על הגב להשאיר את עצמך ער בכוח אבל לא להזיז את הגוף בכלל באיזשהו שלב המוח יבדוק אם את ישנה או לא אז יהיו כל מני הזיות ובסופו של דבר תגיעי לזה, הדרך השניה היא להיות מודעת לזה שאת חולמת וברגע שאת בחלום לומר לעצמך שאת מודעת לזה שאת חולמת והחלום הצלול כבר יבוא לבד
באותו הנושא: