מישהו מכיר תרופות טבעיות לדיכאון?

ספורט.

שואל השאלה:
כשיש דיכאון כבר כמה שנים אין כוח לצאת אפילו מהמיטה, נרקבים פשוט בחדר ומסתכלים שעות על התקרה.
אז ספורט בשבילי זו אפילו לא אופציה, וכן, כבר ניסיתי את זה בעבר כשעוד הייתי יחסית בסדר.

תכנסי לניצת הדובדבן בעיר שלך ותראי אם יש שם סקשן של תרופות. יש שם כמה תרופות נחמדות לחרדות/דיכאון. תדברי שם עם המוכרים. ניצת הדובדבן זה סופר טבעי, כך שהכל יהיה רלוונטי שם מבחינת הטבעיות.

לצאת מהחדר מתחיל בזה.
לטייל. לנסות לחוות כמה שיותר חוויות שמחות.
רכבות הרים :)
כול דבר שניראה לך כיף לנסות.

שואל השאלה:
לצאת ולעשות משהו נותן לי מרגוע זמני, לא באמת עוזר לי לסדר את עצמי.

^^ תודה, אנסה את זה :)

תנסי לקחת רמוטיב, זה מה שהמליצו לי פסיכיאטרים כשביקשתי משהו כמה שיותר טבעי. אולי לך זה יעזור.. שווה לנסות.
בכל מקרה לדעתי הפתרון הכי טוב ויעיל זה לקנות כלב.
כלב גורם לך לצאת החוצה, הוא מארח לך חברה והוא לא מאפשר לך לשכב כל היום במיטה, זה ממש עוזר.

שואל השאלה:
אני צריכה משהו שלא יערב מרשם או משהו, כי ההורים שלי מכירים את הרופא והם סוג של "חברים" והוא בטוח יגיד להם שיש לי דיכאון ואני לא רוצה שהם ידעו...
ההורים שלי לא מסכימים לי כלב, התחננתי המון, וזה חסר סיכוי: ( ( (