8 תשובות
אכלת באמצע, אבל אני ממליצה לך לאכול קצת דברים יותר בריאים נגיד למשל במקום לאכול פנקייקים עם שוקולד, להביא כריך משתי פרוסות לחם מלא עם גבינה לבנה וירקות. ובמקום לאכול עכשיו פלאפל, תאכלי חביתה או ביצה עם סלט ופרוסה
שואל השאלה:
שניה אבל כמה קלוריות זה קילו? וכמה קלוריות זה בערך?
שניה אבל כמה קלוריות זה קילו? וכמה קלוריות זה בערך?
אנונימית
זה תלוי זה בין 4,000 - 7,000 קלוריות
לא עלית קילו, הכל בסדר (:
לא עלית קילו, הכל בסדר (:
התכוונתי שקילו זה בערך 7,000 קלוריות, לא הכמות שאכלת (:
שואל השאלה:
אבל צריך לאכול 1200 ביום לא? כמה קלוריות זה קילו?
אבל צריך לאכול 1200 ביום לא? כמה קלוריות זה קילו?
אנונימית
שואל השאלה:
אהה וכמה קלוריות אכלתי?
אהה וכמה קלוריות אכלתי?
אנונימית
רשמתי שקילו זה בין 4,000 ל- 7,000 קלוריות,
מומלץ לאכול ביום 1,200 קלוריות,
אבל אם אכלת יותר מ1200 את לא תעלי במשקל
מומלץ לאכול ביום 1,200 קלוריות,
אבל אם אכלת יותר מ1200 את לא תעלי במשקל
נשקלת בערב? יכול להיות שלא העלת בכלל כי תמיד יש הבדלים במשקל בין הבוקר לערב
באותו הנושא: