סליחה על השאלה המגעילה אבל אני חייבת לדעת למה יש עצירות אחרי הצום?

לאכול שזיפים מיובשים, לאכול יוגורט, לשתות הרבה, לקחת תוסף מזון: אסידופולוס.

אני מניחה שלא שתית מספיק כשאכלת אחרי הצום
ותלוי מה אכלת
ותעשי מה שאמרו לך מעליי, תשתי הרבה מים ותנסי לעשות הליכה (לא בשעה הזאת, כן? הכוונה למחר) ותאכלי יוגורט

שואל השאלה:
אז מה אפשר לעשות?

לי יש כאבי בטן חזקים