סליחה על השאלה המגעילה אבל אני חייבת לדעת למה יש עצירות אחרי הצום?

לי יש כאבי בטן חזקים

שואל השאלה:
אז מה אפשר לעשות?

לאכול שזיפים מיובשים, לאכול יוגורט, לשתות הרבה, לקחת תוסף מזון: אסידופולוס.

אני מניחה שלא שתית מספיק כשאכלת אחרי הצום
ותלוי מה אכלת
ותעשי מה שאמרו לך מעליי, תשתי הרבה מים ותנסי לעשות הליכה (לא בשעה הזאת, כן? הכוונה למחר) ותאכלי יוגורט