מתאמנת על הבטן בקביעות כבר הרבה זמן, רואים תוצאות? (חג שמח לכולם)

כן

כן

כמובן, מה לא רואים?

כן (:

אי אפשר להגיד לך אם יש תוצאות, לא ראחנו איך היית פעם.
אבל כן יש לך בטן מחוטבת

אם הייתה תמונת לפני להשוות אליה הייתי יכול לומר באופן יותר בטוח
אבל בינתיים כן, הבטן שלך נראת טוב אז אני מניח שכן זה עובד... כל הכבוד

שואל השאלה:
תודה לכולם!
היא הייתה פעם סתם שטוחה אבל בלי הקווים האלה, לא נחשב קוביות נכון?

יש לך התחלה של קוביות

לכולם יש קוביות פשוט שומן מסתיר אותם חח..

לאמן את שרירי הבטן זה כן עושה קוביות.
אבל אם יש לך שומן אף אחד לא יראה את הקוביות.
תשקיעי בתזונה טובה ואירובי