תשובה אחת
את תרדי ב17 יום ותוך 34 יום תעלי הכל חזרה פי שתים. דיאטה דורשת זמן התמדה וסבלנות אי אפשר לרדת ככ הרבה במעט זמן זה לא בריא לגוף זו מעין טאורמה. תלכי לדיאטטנית היא תבנה לך תפריט מזון תתחילי להתאמן באופן קוע שעות קבועות באותם ימים תכניסי ספורט לשגרה תפחיתי עם מטוגן ושתיה מתוקה וכן אני לא אשקר זה יקח שלושה ארבעה ואפילו שישה חודשים אבל אם תעשי את זה כשגרה גם העתיד שלך יראה בצורה הזו את לא תעלי הכל בפתאומיות זה פשוט יהיה חלק מהאורח חיים
באותו הנושא: